Reconexão com a natureza
Estamos num momento em que vivenciamos eventos extremos
relacionados com as mudanças bruscas ocorridas na natureza devido a intervenção
desastrosa do homem, o desequilíbrio dos ecossistemas vem ocasionando
alterações climáticas significativas e importantes para todas as formas de vida
no planeta.
Algumas pessoas por maiores que sejam as evidências negam o
fato, mas muitos estão sendo sensibilizados, desenvolvendo uma nova
consciência, e percebendo o quanto a nossa vida está entrelaçada a tantas
outras formas de vida, e do quanto precisamos mudar a nossa conduta cientes de
que somo nós que dependemos da natureza para existir.
Para os que estão nesse despertar surge na alma a
necessidade de estar em contato com a natureza, sentindo o pulsar e a vibração
que emana dela, e estabelecendo outros referenciais para a própria existência.
Podemos fazer essa reconexão de várias formas, os que tem a
possibilidade de estar em contato com recantos dotados de vegetação basta apenas
estar na presença deixando ser tocado pela energia que emana do lugar, ouvindo
os pássaros, sentindo o contato da relva e da terra, percebendo a brisa suave
tocar a pele, sentir o frescor da água nos pés, mantendo o coração expandido,
contatando com todas as expressões energéticas das mais variadas formas de
vida, respirando e participando do movimento da vida e entrando em sintonia com
a frequência energética. Pode também escolher
uma árvore e abraça-la, colocando o coração em contato com o tronco da árvore,
sentindo sua frequência vibracional, ficando o tempo que achar necessário.
Depois se tiver curiosidade identifique o nome da árvore ou
de alguma outra planta que te chamou atenção. Leia algo sobre, e veja se
consegue perceber alguma informação que seja importante e coerente com esse seu
momento.
Quem não tem a possibilidade de estar num lugar assim pode
usar a imaginação criativa, e se colocar lá nesse recanto e usufruir de toda
benesse desse lugar, no processo você vai criando o seu recanto. Pode imaginar
escolhendo uma árvore e abraçando-a, você se coloca de pé com joelhos levemente
flexionados, prestando atenção a sua respiração, esvaziando a mente, abre o
braço em círculo abraçando essa árvore, os dedos médios se tocam suavemente e
você fica nesse abraço o tempo que for possível, em contato com a vibração energética
que vem dessa árvore. Se conseguir identifica-la, leia algo sobre ela, e veja
se consegue perceber alguma informação que seja importante e coerente com esse
seu momento.
Essa é apenas uma sugestão, você como cocriador pode
estabelecer como essa conexão vai ser efetivada, você tem em si todos os
recursos internos para isso.
Algumas pessoas tem ainda um pouco de dificuldade em
realizar meditação, minha dica é que escolham um horário e busquem fazer sempre
na mesma hora, ouça antes uma música relaxante e vá trabalhando a respiração no
tempo que achar necessário e quando sentir que está pronto (a) inicie a
meditação.
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